学校精心策划四场特色专场活动，每日一场，趣味与治愈兼具，为同学们带来别样的心灵体验。

周一曼陀罗绘画，同学们以色彩为媒介，在勾勒与填色中梳理情绪、释放压力，学会与内心的情绪温柔相处。

周二冥想放松体验，聚焦睡眠与情绪调节，在舒缓的音乐与轻柔的引导中，帮助大家放松身心、缓解焦虑，收获平静与安稳。

周四蛋糕盘绘画和粘土制作，以画笔描绘未来蓝图，同学们大胆畅想心中目标，在创作中明晰方向，点燃成长动力。

周五小熊涂鸦，化身创意小工匠，在动手创作中尽情释放压力，感受轻松与快乐。

温暖出圈，成为同学们倾诉心声、治愈心灵的港湾。

1.漂流信箱以匿名形式搭建安全倾诉空间，在这里，大家可以放下顾虑，写下关于成绩的焦虑、朋友间的小误会、与父母的沟通烦恼，或是莫名的低落情绪。无需暴露身份，只需真诚表达，陌生的同学会以暖心回信传递理解与鼓励，让烦恼被倾听，让困扰心事被温柔化解，让善意在校园里悄悄流转。

2.给未来自己的一封信活动充满仪式感，同学们提笔书写，将此刻的心情、期许与承诺封入 “时光胶囊”。这封信将被妥善保存，待到明年心理健康月再度开启，与一年后的自己相遇，见证成长的足迹，珍藏当下的勇敢与真诚。

本次心理健康月系列活动，形式丰富、温暖走心，不仅为同学们提供了情绪宣泄、自我探索的平台，更让关爱心灵、关注成长的理念深入人心。未来，湘潭市益智中学将持续优化心育环境，丰富心育活动，用温暖守护每一颗年轻的心灵，助力全体学子以更阳光的心态、更饱满的热情，向阳而行，逐梦远方！